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 至简情绪压力管理
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课程评价：★★★★★
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课程介绍
本课程主要介绍情绪压力管理、心性成长、身心保健、心智开发等方面的内容。结合当今职场现状来分析压力的来源、早期压力信号的识别、不同性格的人面对压力和释放压力的方法等。通过实践，可以解决我们在身体、心理、家庭、事业、社会等多方面的困扰，帮助我们清理负面情绪，让工作和生活更融洽更高效。
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