 做压力的管理者
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课程介绍
压力是一把双刃剑，合理的压力能够促使人不断的进步，但如果压力太大，就会给我们的生活带来很大的影响，甚至于引发一些严重的身心疾病，这就要求我们要我们在工作以及生活当中，学会处理和应对各种压力。本课程将为你讲授压力管理的方法和技巧。
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则林培***