七大营养素套餐

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七大营养素套餐

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课程评价：★★★★★

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课程介绍

孩子长身体所以要多吃肉；蔬菜、水果好吃又营养所以可以给孩子多吃点；我怕胖，所以平时很少吃主食；老公应酬多，常常酒足菜饱后就吃不下主食了……当我们逐渐解决了温饱问题，生活越过越好的时候，主食就慢慢的被我们忽略了，由此又引发了一系列新的健康问题。

本课程共两讲。将会全面系统的帮助我们主食对我们重要作用，缺乏或过量会对人体造成哪些伤害，如何判断是否缺乏与过量，怎样正确的搭配和摄入主食才更有利于健康。