家庭营养初级套餐

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家庭营养初级套餐

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课程介绍

1 营养巧搭配吸收利用好 . 1课时

2 远离补充AD的误区 . 2课时

3 远离垃圾食品 . 1课时

4 怎样饮水才健康 . 7课时

5 剩菜剩饭巧处理 . 1课时

6 如何让蛋白质吃的恰到好处 . 4课时

7 每天应该吃多少 . 4课时

8 五谷杂粮怎么吃 . 6课时

9 钙与生命的奥秘 . 5课时

10 轻松把握铁元素 . 3课时

11 巧配肉蛋奶疾病不再来 . 4课时

12 大豆坚果的养生妙用 . 1课时

13 矿物质决定着智慧与活力 . 14课时

14 如何让蛋白质吃的恰到好处 . 4课时

15 备孕期营养必读 . 3课时

16 备孕期营养必读 . 3课时

17 孕期营养帮您孕育聪明宝宝 . 7课时

18 孕期营养帮您孕育聪明宝宝 . 7课时

19 哺乳期营养关键 . 4课时

20 0-1岁宝宝营养特点与辅食添加技巧 . 5课时

21 1-3岁宝宝营养关键 . 4课时

22 3-6岁宝宝营养必读 . 4课时

23 中小学生营养关键与学习能力 . 2课时

24 老年营养必备 . 3课时

25 五谷杂粮该怎么吃？ . 6课时

26 家庭营养膳食搭配与食物选择 . 39课时

27 从营养透视疾病 . 7课时

28 维生素带给我们的困扰与解决方案 . 8课时

29 矿物质决定着智慧与活力 . 14课时

30 如何让蛋白质吃的恰到好处 . 4课时

31 怎样饮水才健康--饮水不足会怎样？ . 1课时开始学习

32 怎么饮水才健康 . 7课时

33 主食成为当代健康的新误区 . 2课时

34 远离脂肪就会健康吗 . 3课时

35 纤维素的利与弊 . 1课时

36 食物的属性与体质 . 2课时