健康膳食搭配套餐

乐***...

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健康膳食搭配套餐

优惠售价 : ￥100（~~￥1080~~）

课程评价：★★★★

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课程介绍

课程描述：

身处繁华都市，衣食无忧的年代，您可曾考虑过情绪失控，身体不适，疾病反复发生或难以恢复等亚健康状态和慢性疾病状态，还与营养有着密切的关系！

谷类、薯类、鱼、肉、豆、蛋、奶、蔬菜、水果、甚至是水……，每一样我们都非常熟悉，它们决定着我们的宝宝和每一个亲人的健康状况，然而，我们对它们却并不了解。为了自己和所爱的人的健康，该是我们认真了解它们的时候了！

课程内容

1. 食物给我们提供了哪些必需的营养

2. 各种食物的营养有什么不同

3. 如何搭配各种食物才能满足营养需求

4. 学会在生活中辨识食物的优劣，让营养知识变成高品质的生活。

水怎么喝？油怎么买？菜怎么挑？肉怎么选？……